Haricot à la viande (Ndambé Yaap)
👉36 mois Le haricot rouge est doté de vertus diurétiques de par la présence de potassium et sa pauvreté en sodium. Il bénéficie d’un index...
samir
Smoothie au fonio
👉24 – 36 mois Le fonio est riche en fibres. Il n’en contient près de 4 g, soit davantage que le riz complet...
Dessert de fonio au cacao
👉24 – 36 mois Le fonio est source de protéines végétales avec 8 % de protéines végétales, le fonio est bien...
FONIO MBOUM (Fonio à la sauce moringa)
👉🏽12- 36 mois Le moringa est un arbre très résistant originaire d’Inde, aujourd’hui cultivé dans de nombreux pays tropicaux d’Asie et...
JUS DE PAMPLEMOUSSE ROSE
👉24 – 36 mois Le pamplemousse regorge beaucoup de vertus. Chair, écorce et pépin ont chacun leurs spécificités. Le jus est...
JUS DE FRUITS A L’EAU DE COCO
👉13 – 16 mois Un petit verre de jus naturel, c’est-à-dire 150 ml, équivaut à 250 g de fruits c’est-à-dire la...
MBAKHALOU SALOUM
👉36 mois Le soumbala (nététou) est un produit bio, Il est utilisé pour relever le goût des repas.Il est conseillé aux...
BOUILIE DE MAIS (FONDE MBOKH)
De 15 à 18 mois Le maïs est une céréale originaire d’Amérique, qu’on utilise parfois comme un légume. C’est un antioxydant...
COMPOTE DE FRUITS
De 07 – 08 mois Un petit verre de jus naturel, c’est-à-dire 150 ml, équivaut à 250 g de fruits c’est-à-dire...
CAKE AU MIL (NGATO DOUGOUP)
Du 12 à 24 mois Le mil est d’une grande richesse en minéraux d’où ses vertus nutritives. Bien pourvu en phosphore,...
